Hei! Tänään työskentelen Zarbeen kanssa jakaakseni joitain tietoja heidän vitamiinijuomien sekoituksista. Tämän yhteistyöhön ajoitus on täydellisyys, koska olen viime aikoina asettanut ruumiini soittoäänen kanssa! Tänä aamuna 10 mailin ja viime viikonlopun Las Vegasin anticsin välillä – immuunijärjestelmäni huutaa vähän tukea. Ensinnäkin puhutaan juoksemisesta … Viimeisimmät videoni Maratonin koulutuspäivä 2 Marathon […]
Read MoreParas elokuussa 2015
Hei! Miten menee? Olen täällä nauttimaan yleistä Divasta Vegasin kanssa sohvalla. Hän pitää siitä, että olen riippuvainen televisiosta, koska hän tuntuu siltä, että olen juuri täällä viettää aikaa hänen kanssaan ja haluaa minun muuttavan juoksevan blogini kissan kuvien blogiin. On syyskuu! Viimeisimmät videot Viehättävä puolisoni Pysch Wardissa: Memoir – Kirjakatsaus […]
Read MorePainonpudotus keskiviikkona – sähköposti ja kävely
Paras ystäväni, Cindy haihtuu edelleen laihduttaessaan. Hän on tehnyt joitain loistavia parannuksia, mutta meillä on silti tapa edetä. Hän ja minä olemme lähettäneet sähköpostia edestakaisin päivittäisillä Sanfrecce Hiroshima Paita syömisillemme ja se todella auttaa kirjoittamaan sen. Cindy on käyttänyt My Fitness Pal -sovellusta ja lähettänyt minulle kuvan siitä. Viimeisimmät videoni […]
Read MorePahin nimi Starbucks Cupissa
Hei! onnellinen maanantai! kuinka viikonloppusi meni? Minun oli hieno! Menin Ragnar Jeesukseen ja minulla oli hauskaa sekä Skinnerunnerin ja joidenkin muiden uusien ystävien kanssa. Tien varrella oli kuitenkin pieni kohouma. Todella kaksi kuoppaa tiellä … Viimeisimmät videoni Athleta Running Shorts Review.mp4 Ei hankausta juoksuhousuja naisille. Uusi katsaus Athleta Hiit It […]
Read MoreKun olet viimeksi aloittamassa Phoenix -maratonia (tulokset ja keräys)
Hei! Juoksin eilen Phoenix -maratonin. Se oli kuuma ja hauska ja hikinen ja vähän ol ‘räjähdys. Kaipaan juoksemista Skinnyyrunnerin kanssa! Tässä on minun kertomukseni kilpailusta ja tuloksista ja vähän hauskaa. Aioin lähettää kaiken hauskan, mutta tästä viestistä tuli 26 sivua pitkä. Aloitetaan kilpailun aamulla. Heräsimme kello 3:30 ja valmistautuimme 15 […]
Read MoreVain kärki – tavattu smoothie
Hei! Tänä aamuna vietin pitkään Jillianin kanssa ja löysin muutaman mailin jalkakäytävälle. Viimeisimmät videoni Ennen kuin olimme muukalaisia Ennen kuin olimme muukalaisia Renee Carlino Book Review. Nopeat ajatukset ja ehdotukset äänikirjoihin. Tarina, kertoja, arviointi sekä lisää The Great Lear -sarjasta. Lisää videoita 0 sekuntia 9 minuuttia, 42 sekuntia Seuraava Kasvonaamio […]
Read MoreKalifornian muutoksenhakutuomioistuin hylkää ‘baseball -säännön’ Foul Ball Infump -tapauksessa
(toimittajan huomautus: Alla on ote viimeisimmästä urheiluläälytystä, jossa on viisi tapausta ja kahdeksasta kymmeneen artikkeliin kussakin numerossa. Hälytys tarjoaa myös tilaajille, että maan urheilulaki -materiaalien arkistot ovat kaikkein tyhjennettävimpiä arkistoja.) John E. Tyrrell ja Matthew S. Cioeta, Ricci Tyrrell Johnson & Grey Huhtikuussa 2018 kantaja/valittaja Monica Mayes osallistui poikansa kollegiaaliseen […]
Read MoreKelluvahoito juoksijoille
Hei! Kuinka lomaviikonloppusi oli? Juoksin Disneylandin puolimaratonin sunnuntaina ja silloin minulla oli eilen elämäni rentouttavin päivä. Vakavasti. Ben on kaupungissa ja se oli hänen syntymäpäiväänsä, joten teimme kaikki hänen mielestään = rentoutua ja syömme lihaa. samoin kuin yritin kelluvaa säiliötä! Se oli outoa, vaikka hyvä. Ensinnäkin katsotaanpa, mitä teen oikein […]
Read MoreBanaanileipä ranskalainen paahtoleipä
Mitä teet, kun leivot maukkaan leivän banaanileipää ja ymmärrät, että se vain katoaa tiskillä lukemattomilla “pienillä” puremilla? Tee banaanileipä ranskalainen paahtoleipä! Viimeisimmät videoni Oppiminen köyhästä juoksusta Huonoja juoksuja tapahtuu – tässä on tarkalleen kuinka siirryin sen ohi ja löysin seuraavasta ajoistani. Vinkki auttaa sinua päätyi paljon paremmaksi juoksijaksi olemalla neutraali […]
Read MoreVihanneskasvishampurilainen
lounas oli sekoitus jäljellä olevia vihreitä papuja, leivottuja juustokiharoita ja kasvishampurilaisia. Nuo juusto kiharat ovat riippuvaisia! Käytän yleensä kasvishampurilaisia proteiinin korvauksena aterioissani, mutta tällä ei ole paljon (5 grammaa). Onneksi minulla oli munapohjainen aamiainen, joten verensokerini on aika vakaa ja voisin nauttia kasvisryhmäni täytetyistä kasvishampurilaisista tänään Viimeisimmät videoni 4 minuutin […]
Read More