, AZ Alkmaar Paita kun opiskelijat palaavat kouluun tänä syksynä, Loyola Medicine -yrityksen urheilulääketieteen lääkärit sanovat, että COVID-19-altistumisen riski opiskelija-urheilijoiden keskuudessa on pieni.
LOYOLA -Lääketieteen urheilulääketieteen lääkärin Nathaniel Jonesin mukaan ”Sisätiloissa oleva urheilu ja jalkapallo näkee hiukan lisätyn leviämisriskin, mutta yleinen riski pysyy minimaalisesti, ja paljon leviämistä tapahtuu urheiluasetuksen ulkopuolella. Prioriteettimme eivät ole muuttuneet COVID-19: lle ottaen huomioon, että pandemian alku. Jos noudatat ohjeita ja ryhdyt asianmukaisiin varotoimenpiteisiin, voit vähentää huomattavasti tartunnan saamisen riskiä. ”
Huolimatta COVID-19-altistumisen alhaisesta riskistä opiskelijaurheilijoille, aktiviteettitason nousu on toinen haaste opiskelijoille, jotka hyppäävät takaisin urheiluun tänä vuonna.
“Monet opiskelijat eivät ole olleet ahkerasti pitää aktiivisuustasojaan kesällä, joten he saattavat olla alkamassa tyhjästä”, kertoi Ortopedinen kirurgi Pietro Tonino, MD ja Loyola Medicine -urheilulääketieteen ohjelman johtaja. “Ne ovat paljon alttiimpia loukkaantumiselle, kun he saavat takaisin urheiluun, ja heidän ensimmäiset 3-4 viikkoa harjoittelu muuttuu ilmastointiaikaan.”
Dr. Jones suosittelee koulutusta viileämpinä aikoina koko päivän, pysymällä hydratoituneina ja seuraten etenemistä Gamba Osaka Paita hitaasti työskennellessäsi ylöspäin.
Loyola -lääketieteen urheilulääketieteen lääkäri Stacey Bennis, MD näkee jo ikäryhmien tapaamisten lisääntymisen, kun ihmiset pyrkivät lisäämään toimintatasoa ja koulujen ja kuntosalien avaamisen uudelleen. “Näemme nyt urheiluvammojen nousua, kun taas viimeisen vuoden aikana näimme paljon enemmän niveltulehduksia ja liukastuneita ja syksyvammoja.”
Tohtori Bennis Kroatian Jalkapallomaajoukkue Paita korostaa sen hitaan ottamisen arvoa, kun ihmiset saavat takaisin muotoon akuutin urheiluvamman välttämiseksi; Yleisin on polvivammat, lihakset ja jänteen kyyneleet, nilkan nyrjähdykset, vammoja urheilijoiden heittämisessä ja ahdistuksen murtumissa (etenkin naisurheilijoissa).
“Näiden vammojen kanssa esittävien naisten lukumäärä on nousussa, kun he palaavat liikuntaan kiireisen vuoden jälkeen, kun he hoitivat perheitään ja työskentelivät COVID-19-pandemian läpi”, tohtori Bennis sanoo. “Kiirtäminen takaisin liikuntaan niin paljon vapaa -ajan jälkeen vain lisää loukkaantumisriskiä.”
Dr. Bennis ja Loyola Medicine -urheilulääketieteen joukkue luottavat monitieteiseen lähestymistapaan yhdistämällä fysioterapian OB/GYN: n, urogynekologian ja kivunhallinnan hoidon kanssa näiden tärkeiden erojen käsittelemiseksi naisten ja miesten välillä. “Missä tahansa iässä yksittäisellä väestölläni on taipumus vinoutua naisia kohtaan, joten minulle on tärkeää varmistaa, että toimitan yksilöille asianmukaisen hoitosuunnitelman heidän väestötietolleen.”
Kun koulu alkaa monille lapsille tässä kuussa, tohtori Jones korostaa myös sosiaalisia ja henkisiä hyötyjä siitä, että lapset saavat takaisin urheiluun fyysisten etujen päällä. ”Pandemian korkeuden aikana opiskelijat menettivät kouluurheilun sekä psykologiset että fyysiset hyödyt sekä ikätovereidensa seurustelu joka päivä. Paluu urheiluun tänä vuonna on hyödyllistä heidän hyvinvoinnille koko heidän hyvinvoinnille, vaikka pandemia jatkuu ympärillämme. ”
Jaa tämä:
Facebook
Viserrys
Sähköposti