Mitä teet, kun leivot maukkaan leivän banaanileipää ja ymmärrät, että se vain katoaa tiskillä lukemattomilla “pienillä” puremilla?
Tee banaanileipä ranskalainen paahtoleipä!
Viimeisimmät videoni
Oppiminen köyhästä juoksusta
Huonoja juoksuja tapahtuu – tässä on tarkalleen kuinka siirryin sen ohi ja löysin seuraavasta ajoistani. Vinkki auttaa sinua päätyi paljon paremmaksi juoksijaksi olemalla neutraali harjoittelu.
Lisää videoita
0 sekuntia 3 minuuttia, 48 sekuntia
Seuraava
4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille
04:31
Elää
00:00
08:21
03:48
Tämä menetelmä voit todella nauttia siitä. Lisäksi se on syy kaata siirappia johonkin.
Upotin jäljellä olevat leipäviipaleet munasekoitukseen: 2 munaa, ripottele vaniljaa, kanelia, maitoa ja vaahterasiirappia. Keitä samoin kuin PB: n ja siirappin kanssa.
Nauttia!
Tänä aamuna juoksuni jälkeen minulla oli proteiinin ravistus.
Minulla on ollut todella huonoja Kanadan Jalkapallomaajoukkue Paita juoksuja koko viikon (ha, se näyttää huonolta).
?
En voi selvittää sitä, mutta uskon ehkä, että se on, koska en tankkaamaan nopeasti yhtä hyvin yhtä riittävästi juoksun jälkeen? Joten yritän keskittyä syömiseen 30 minuutin kuluessa juoksun jälkeen ja nähdä, auttaako se.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Amaud arbery #irunwithmaud
Amaud arbery #irunwithmaud
Suorita Maudin kanssa näyttääksesi tukenne Ahmaud Arberylle. FC Porto Paita Liity juoksijoihin ympäri maailmaa online -juoksun kiinnostuksella #Runiin
Yksinkertainen aamiainen paistettu peruna -resepti
Yksinkertainen aamiainen paistettu peruna -resepti
Yksinkertainen aamiainen paistettu peruna-resepti perunat ovat herkullisia, ravintoaineiden tiheitä vihanneksia ja erinomainen valinta polttaa WO: ta
tarkalleen kuinka palata takaisin huonosta kilpailu podcastista #82
tarkalleen kuinka palata takaisin huonosta kilpailu podcastista #82
Parhaat vinkit jalkojen hoitamiseen. tarkalleen kuinka palata köyhästä kilpailusta tai juoksusta. puolimaraton, 10k, 5k sekä maratoni Trainei
Kysymykset ja to -toukokuu osa 2 – Saanko nuorten juoksemaan? Kuinka pysyn innoittamana syömään terveellistä …
Kysymykset ja to -toukokuu osa 2 – Saanko nuorten juoksemaan? Kuinka pysyn innoittamana syömään terveellistä …
Hei! Atletico Mineiro Paita Miten menee? Minulla on uusi huolenaihe sinulta sekä online -juoksukavereiltasi! Nämä olivat hienoja q
3 komponentin banaanin pannukakujen resepti
3 komponentin banaanin pannukakujen resepti
Yksinkertainen 3 komponentin banaanin pannukakujen resepti. Tässä nopeassa aamiaisreseptissä on vain 3 komponenttia, jotka todennäköisesti jo h
Ilmakuoren mojo -perunan resepti
Ilmakuoren mojo -perunan resepti
Air Fryer Mojos -resepti. Yksinkertainen mojo -perunan resepti ilmakeittiläisessä. Erinomainen polttoaine juoksijoille ja auttaa sinua lyömään sinua
⚡ Shareaholicilla
.