lounas oli sekoitus jäljellä olevia vihreitä papuja, leivottuja juustokiharoita ja kasvishampurilaisia. Nuo juusto kiharat ovat riippuvaisia!
Käytän yleensä kasvishampurilaisia proteiinin korvauksena aterioissani, mutta tällä ei ole paljon (5 grammaa). Onneksi minulla oli munapohjainen aamiainen, joten verensokerini on aika vakaa ja voisin nauttia kasvisryhmäni täytetyistä kasvishampurilaisista tänään
Viimeisimmät videoni
4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille
Pysyvä ABS -harjoitus, jonka voit tehdä kotona. Ei laitteiden ydinharjoituksia, jotka Borussia Dortmund Paita voit tehdä seisomaan ennen juoksua tai sen jälkeen. Nopea opetusohjelma viidestä harjoituksesta liikkuu vahvan ytimen ja haastaa tasapainosi.
Lisää videoita
0 sekuntia 4 minuuttia, 31 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 6
01:19
Elää
00:00
08:21
04:31
Puhuin itseni ostamaan eilen tumman suklaan peitetyn manteli -toffeen, mutta kaipaan silti tummaa suklaata suurta aikaa. Yritin tyydyttää himan TJ: n suklaasäiliöiden kanssa, mutta ne eivät ole samoja.
Minulla oli tapana palan kumia jokaisen aterian jälkeen. Se oli kuin “syömisen loppu” -signaalini, mutta koska yritän leikata kumia tässä kuussa, minulla ei ole sitä pysäkkiä ateriaan. Minun on ehkä käytettävä ”maltillisuutta” lähestymistapaa sen sijaan, että leikataan se kaikki yhdessä, koska se tekee minulle Flamengo Paita karhunpalvelun tässä vaiheessa.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Hummus -resepti pyöreä parhaiden ideoiden kansalliselle hummus -päivä varten
Hummus -resepti pyöreä parhaiden ideoiden kansalliselle hummus -päivä varten
Hei! Se on kansallinen hummuspäivä! Hummus on edelleen yksi viidestä suosituimmasta ruoasta [bonuspisteet, jos Australian Jalkapallomaajoukkue Paita tunnet kaikki 4 O: sta
Kevyt smetana enchiladas- helppo viikkoyöresepti
Kevyt smetana enchiladas- helppo viikkoyöresepti
Easy Enchiladas -resepti, joka on täynnä terveellisiä ainesosia! Tämä kevyt meksikolainen klassikko on hieno illallinen ja tekee
Uusi Chobani -jogurtti mantelivoilla ja cashew -voin kanssa
Uusi Chobani -jogurtti mantelivoilla ja cashew -voin kanssa
Uusi Chobani -pähkinävoi Kreikkalainen jogurtti ja maapähkinävoi Chex Chex -viljakatsaus ja tiedot. Jogurttikulho mantelivoilla
3 ainesosan kurpitsa -evästeiden resepti
3 ainesosan kurpitsa -evästeiden resepti
Helppo 3 ainesosa kurpitsa -eväste resepti. Kakku -sekoitus evästeet kurpitsan kanssa öljyn sijasta vaaleampaan reseptiin. Kakkutaikina
Helppo meksikolainen pizzaresepti Kalifornian juuston kanssa
Helppo meksikolainen pizzaresepti Kalifornian juuston kanssa
Helppo ja terveellinen meksikolainen pizzaresepti. Kokeile tätä nopeaa lounasta tai illallista meksikolainen pizza papuilla, Kalifornian juusto, Bell P
3-2-1 Grillattua juustoa vihanneksia
3-2-1 Grillattua juustoa vihanneksia
Kasvis grillattu juustoresepti. Terveellinen grillattu juusto kansalliselle grillattuun juustopäivään. Todellinen Kalifornian maito grillattu parhaiten
⚡ Shareaholicilla
.