ilahdutti kansallista suklaajäätelöpäivää!
Mutta ensin keskustellaan eilen. Minulla oli iso snacky päivä, josta en ole iloinen. Tiedän, että se oli ahdistuneisuus, joten tunnistan syyn, minun on vain työskenneltävä sen pitämiseksi paremmin.
Viimeisimmät videot
Maratonin koulutuspäivä 3
Maratonin koulutuspäivä 3
Lisää videoita
0 sekuntia 51 sekuntia
Seuraava
Epätavallinen kirja ja Netflix Review
07:28
Elää
00:00
08:21
00:51
Onneksi meillä ei ole paljon roskaa talossa, joten minulla oli viimeinen kuitu Brownie (huomautus – ne eivät ole hyviä) ja viimeiset 2 evästettä.
Juoksu: Tänä aamuna juoksin US Sassuolo Paita 7,5 mailia. Menin ulos 8: lle, mutta kun pääsin takaisin taloni lähelle, joku kiehtoo heidän kattoaan ja haju oli aivan liian vahva hengittääkseen kovaa.
Aamiainen: Sain tällä viikolla englantilaisia muffineja pizzat, mutta olen syönyt niitä sen sijaan aamiaiseksi.
Tiesitkö, että sinun on tarkoitus erottaa englantilainen muffini kiinnittämällä haarukan sen ympärille? Tämä oli, että saat kaikki nokit ja krannit (Huomaa, että kirjoitin ”Nookie” -ihanteen siellä ensimmäistä kertaa!).
Minulla oli myös joukko orgaanisia viinirypäleitä tällä…
Seuraava Reach the Beach Rele -jakso on ylös! Kaamujeni Cam -henkilö ei asettanut hermoston hajoamista (luulevat, että hän yritti säästää minua julkista nöyryytystä). Mutta olen tavallaan surullinen, että ihmiset eivät näe yöajoani todellista tunnedraamaa
Eilen oli kansallinen juoksupäivä …
Tänään on kansallinen suklaajäätelöpäivä!
Joten tällä viikolla kirjaimellisesti on kyse juoksusta
Syödä jäätelöä)
Toistaa!
Tämän erittäin pyhän loman kunniaksi Starbucks antaa 5 onnekasta jäätelöä rakastavaa RER -lukijoille kuponkin ilmaiseksi pintistä heidän kuumasta suklaajäätelöstä!
Sisäänpääsy: Jätä kommentti suosikki jäätelömakullasi. Jos sanot vaniljan, olet hylätty.
Avoinna Yhdysvaltojen asukkaille. Kilpailu sulkeutuu perjantaina klo 15.00 PST. 5 voittajaa valitaan.
Minulla on täysi työpäivä ja sitten olen menossa Seattleen Blogher -ruokaa varten tänään! Nähdään myöhemmin
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Onko suklaamaito paras talteenottojuoma Jason Karp -podcastin kanssa 112
Onko suklaamaito paras talteenottojuoma Jason Karp -podcastin kanssa 112
Mitä sinun täytyy syödä ja juoda juoksun tai harjoituksen jälkeen? Racing Club de Avellaneda Paita Onko suklaamaito hyvä juoda juoksijoille? puhuminen
15 Nopea pre -ajon välipalaideoita
15 Nopea pre -ajon välipalaideoita
Mitä syödä ennen kuin juokset ja milloin syödä. 15 Fast Run Run Snack Ideas for uusille juoksijoille ja harjoittelu puolimaratonille
Juokseminen nauti epäonnistumisesta ja voittaa – 132
Juokseminen nauti epäonnistumisesta ja voittaa – 132
Joten paljon päivityksiä! Puhutaanpa Beat Saberista – oletko pelannut? Kalifornian tulipalot – vaikeuttavat juosta! Jogurtti
Kuinka tehdä SPEP Speed Challenge nopeammin
Kuinka tehdä SPEP Speed Challenge nopeammin
Suorita nopeammin syyskuun Speed Challenge -sovelluksella. Hanki juoksukalenteri ja liity meihin! Kuinka tehdä syyskuun nopeushalli
Kuinka tehdä SPEP Speed Challenge nopeammin
Kuinka tehdä SPEP Speed Challenge FC Utrecht Paita nopeammin
Juokseva haaste nopeammin. Kuinka ajaa nopeammin tämän kuukauden Speed Challenge! Kolme vaihetta FA: n ajamiseenster
Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4
Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4
Mitä syön päivässä. Ruokapäiväkirjan juokseva blogikoulutusviikko 4. Aamiainen, lounas, illallinen ja välipaloja sekä muistiinpanoja
⚡ Shareaholicilla
.