Hei! Juoksin eilen Phoenix -maratonin. Se oli kuuma ja hauska ja hikinen ja vähän ol ‘räjähdys. Kaipaan juoksemista Skinnyyrunnerin kanssa! Tässä on minun kertomukseni kilpailusta ja tuloksista ja vähän hauskaa. Aioin lähettää kaiken hauskan, mutta tästä viestistä tuli 26 sivua pitkä. Aloitetaan kilpailun aamulla. Heräsimme kello 3:30 ja valmistautuimme 15 […]
Read MoreVain kärki – tavattu smoothie
Hei! Tänä aamuna vietin pitkään Jillianin kanssa ja löysin muutaman mailin jalkakäytävälle. Viimeisimmät videoni Ennen kuin olimme muukalaisia Ennen kuin olimme muukalaisia Renee Carlino Book Review. Nopeat ajatukset ja ehdotukset äänikirjoihin. Tarina, kertoja, arviointi sekä lisää The Great Lear -sarjasta. Lisää videoita 0 sekuntia 9 minuuttia, 42 sekuntia Seuraava Kasvonaamio […]
Read MoreKalifornian muutoksenhakutuomioistuin hylkää ‘baseball -säännön’ Foul Ball Infump -tapauksessa
(toimittajan huomautus: Alla on ote viimeisimmästä urheiluläälytystä, jossa on viisi tapausta ja kahdeksasta kymmeneen artikkeliin kussakin numerossa. Hälytys tarjoaa myös tilaajille, että maan urheilulaki -materiaalien arkistot ovat kaikkein tyhjennettävimpiä arkistoja.) John E. Tyrrell ja Matthew S. Cioeta, Ricci Tyrrell Johnson & Grey Huhtikuussa 2018 kantaja/valittaja Monica Mayes osallistui poikansa kollegiaaliseen […]
Read MoreKelluvahoito juoksijoille
Hei! Kuinka lomaviikonloppusi oli? Juoksin Disneylandin puolimaratonin sunnuntaina ja silloin minulla oli eilen elämäni rentouttavin päivä. Vakavasti. Ben on kaupungissa ja se oli hänen syntymäpäiväänsä, joten teimme kaikki hänen mielestään = rentoutua ja syömme lihaa. samoin kuin yritin kelluvaa säiliötä! Se oli outoa, vaikka hyvä. Ensinnäkin katsotaanpa, mitä teen oikein […]
Read MoreBanaanileipä ranskalainen paahtoleipä
Mitä teet, kun leivot maukkaan leivän banaanileipää ja ymmärrät, että se vain katoaa tiskillä lukemattomilla “pienillä” puremilla? Tee banaanileipä ranskalainen paahtoleipä! Viimeisimmät videoni Oppiminen köyhästä juoksusta Huonoja juoksuja tapahtuu – tässä on tarkalleen kuinka siirryin sen ohi ja löysin seuraavasta ajoistani. Vinkki auttaa sinua päätyi paljon paremmaksi juoksijaksi olemalla neutraali […]
Read MoreVihanneskasvishampurilainen
lounas oli sekoitus jäljellä olevia vihreitä papuja, leivottuja juustokiharoita ja kasvishampurilaisia. Nuo juusto kiharat ovat riippuvaisia! Käytän yleensä kasvishampurilaisia proteiinin korvauksena aterioissani, mutta tällä ei ole paljon (5 grammaa). Onneksi minulla oli munapohjainen aamiainen, joten verensokerini on aika vakaa ja voisin nauttia kasvisryhmäni täytetyistä kasvishampurilaisista tänään Viimeisimmät videoni 4 minuutin […]
Read More