Hei siellä ja kiitos kaikille ystävällisistä sanoistasi vatsan loisessa (alias Ben Jr.). Tänä aamuna yritin puristaa buggerin tonnilla AB -töitä Jillianin 6 viikon kuuden pakkauksen kohteliaisuudessa.
Tämä tuli postitse eilen ja minut psyykkistiin repiä siihen! Tänään on tarkoitus olla voimaharjoittelupäivä (BFL), joten tämä lasketaan voimaharjoitteluksi, koska en pääse kuntosalille. Nautin edelleen Bayer 04 Leverkusen Paita Mattista ja hän on liian vanha mennäkseen Kiddie -hoitoon, mutta liian nuori lähteäkseen itse niin kauan.
Viimeisimmät videot
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Katsaus Jessica Simpsonin uuteen kirjaan – avoin kirja. Laulaja ja yrittäjä vuotaa salaisuuksia ja kulissien takana yllättää kaikki muistelmassaan.
Katsaus kuultavan kirjan – Jessica Simpson lukee sen itse! Lisäksi on perk -kappaleita, kun saat ääniversion!
Lisää videoita
0 sekuntia 6 minuuttia, 5 sekuntia
Seuraava
Oppiminen huonosta juoksusta
03:48
Elää
00:00
08:21
06:05
Tein DVD: n vain kerran, joten en voi antaa täydellistä arvostelua. Mutta alkuperäiset ajatukseni ovat:
Rakastan sitä, tarvitsen muutoksen hyvin vanhasta koulustani 8 minuutin abs.
Tämä on vaikeaa. Twss.
Se liikkui liian nopeasti, jotta voin pysyä ensimmäistä kertaa, joten minun piti viettää jonkin aikaa nauttia ennen kuin voisin kokeilla harjoituksia. En Etelä-Korean Jalkapallomaajoukkue Paita tiedä, onko kyse vanhoista cheerleading -päivistäni vai mitä, mutta olen iso muodossa. Hän ei erittele liikkeitä kovin paljon, mutta sinun on tarkoitus seurata hänen (ja hänen varmuuskopiointinsa) johtoa.
Mielestäni se vie 1 tai 2 paljon enemmän yritystä, ennen kuin todella harjoittelen hänen kanssaan. Siinä vaiheessa voin tutkia todellisia vaikeuksia ja mahdollisia tuloksia.
Hän ehdottaa, että teet tason 1 – viisi kertaa viikossa kolmen viikon ajan ja astu sitten tasolle 2. Ottaen huomioon, että otin juuri kuvia ja kaikki harkitsen hänen 6 viikon kuuden pakkaushaasteen ottamista! Haluaisin nähdä, saanko todella tuloksia ennen kuin ehdotan, että jokainen muu viettää 38 minuuttia päivässä, kun annat Jillian Michaelsin huutaa heille
Tämä DVD ei vastaa BFL -vahvuuspäivää (tajuan, että löysin tänään), joten näemme kuinka voin työskennellä Ghanan Jalkapallomaajoukkue Paita sen. pysy kanavalla.
Aamiainen oli vanhaa, mutta hyvää – vohvelit ja munat.
Nämä ovat 2 kokonaista vehnän vohvelia, joissa on 1/2 kupillista munankuvat, joiden päällä on siirappi ja ketsuppi. Lisäksi joitain karhunvatukoita sivulla, koska rakastan tapaa, jolla ne popsisi suuhusi.
KYSYMYS: Jätätkö vanhemmat koskaan Kiddie Care -sivustolla kuntosalilla? Harjoittivatko he?
Minulla on heikko muisti menemästä kuntosalille äitini kanssa. En pitänyt heidän päivähoidostaan ollenkaan. Onneksi emme menneet niin usein. Anteeksi äiti.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa