Fitnessin merkitys

Kansallinen jalkapalloliiga paljasti eilen Washingtonin jalkapallojoukkueen työympäristön arvioinnin tuloksen, jota johtaa itsenäinen neuvonantaja Beth Wilkinson, myös korjaavien toimenpiteiden lisäksi NFL: n lehdistötiedotteen mukaan rangaistuksina. Wilkinsonin yritys (“Wilkinson”) Washington Club oli aluksi sitoutunut heinäkuussa 2020. Klubin pyynnöstä liigatoimisto oletti hänen työnsä valvontaa vähän myöhemmin, juuri ennen kauden 2020 alkua. Hänen Rangers […]

Olen erittäin innoissani siitä, kuinka tein kapselin vaatekaapin kesäksi ja miten voit tehdä sen myös. Ensinnäkin aion vastata kysymykseen, joka minulla oli, kun näin tämän kelluvan Instagramin ympärillä … “Mikä on kapselin vaatekaappi?” Kapselin vaatekaappi on tapa minimaloida ja virtaviivaistaa kaapisi. Tavoitteena on rajoittaa päivittäiset vaatevaihtoehdot 35-40 kappaleeseen. Tämä sisältää […]

toivoen, että heidän lapsensa ansaitsevat yliopisto -urheilullisia apurahoja tai jopa tekevät siitä ammatillisiin liigaihin, monet vanhemmat käyttävät merkittävää osaa tuloistaan ​​ja ajastaan ​​nuorten urheiluun. Harrisin kyselyn TD Ameritraden puolesta tekemän uuden tutkimuksen mukaan nuorisourheilukulut vaikuttavat kolmeen neljään (74%) amerikkalaisen urheilun vanhempien kykyyn säästää ja sijoittaa eläkkeelle. Vanhemmat polttavat Feyenoord Paita […]

Nykyinen meksikolainen lihaton maanantai -resepti on Chilaquiles, perinteinen meksikolainen aamiaisruoka. Tein nämä Benille, kun olimme treffailemassa niin hyvin kuin hän uskoi ilmoittavani ”chili -tappajia”, kun sanoin ”chilaquiles”. Se on äänitetty erittäin samanlainen (Chee-Le-Key-vapaa), joten soitamme heille nyt? Viimeisimmät videoni Mitä syön päivässä – juoksija painos Mitä söin päivässä. Ruokapäiväkirja juoksijalta, […]

Hei! Minulla oli kiireinen päivä ja olen juuri nyt tajunnut, että minun pitäisi saada muutaman sähköpostin kanssa ennen kuin suljin tietokoneen ja antaa itseni päätyä siihen, että kotiäidit ja hunajabooboo hypnotisoivat. Tänä iltana Sarah vaikutti illalliseen. Hän tweettoi jotain kukkakaali -riisistä ja koska ‘oikea riisi’ on kaikki täynnä arseenia ja […]

vähän vapaa -ajan jälkeen, kun keskiviikkona on keskittyä hoitamaan huonoja tapoja. En ole työskennellyt laihduttamisessa (ellei valittamista lasketaan jonkin verran työskentelyä), mutta haluaisin päästä takaisin raiteilleen. Minua motivoi osittain Sara Fitin painonpudotusveto. Hän järjesti tämän kilpailun ruokavalion panoksen avulla – jokainen henkilö asettaa 15 dollaria. Jokainen laihduttaja yrittää menettää 4 […]

Hei! Kuinka voit? Kuinka viikonloppusi oli? Tein normaalit viikonlopun tavarat… juokse, syö, lepää, toista. Joten mennään yli, mikä on viikonlopun järki … Viimeisimmät videot Maratonin koulutuspäivä 4 Marathon Training Journal Day 4 Tarkasta Lisää videoita 0 sekuntia 1 minuutti, 21 sekuntia Seuraava Kasvonaamioideat juoksemiseen ja ulkona kävelyyn 07:15 Elää 00:00 […]

Viimeinen julkaisuni valmistetuista valmistetuista Pico de Gallo -yrityksistä oli kommentteja, joita esikäsitetyt vihannekset ovat kalliita. Totta, erittäin totta. Tässä on temppuni: Menen ensin kaupan esivalmistettuihin ja orgaanisiin osiin. Jos jokin on johtajan erityisissä tai myynnissä, saan sen kiinni. Jos ei, saan (vastahakoisesti) vihannekset sekä pilkkomassa ne itse. Viimeisimmät videot Kasvonaamio […]

Tämä on jatkoa tämän aamun kalorien laskentaviestille. Koska aioin tänään laskea kaloreita tänään, rikkoin elintarvikeasteikkoa arvioidaksesi siipikarjani lounaalle. Ymmärrän, että korttikannen kokoinen liha/kanaa/kalaa on noin 4 unssia. Tämä siipikarjan pala oli noin 4,8 unssia. Viimeisimmät videoni Maratonin koulutuspäivä 4 Maratonin koulutuspäiväkirjapäivä 4 Tarkasta Lisää videoita 0 sekuntia 1 minuutti, 21 […]

Hei! Olen eläintarhassa. Floridassa on niin paljon eläimiä, se on kuin aivan uusi maailma. Ensin on normaaleja eläimiä … Benin perheessä on useita koiria ja kissa. ja naapurin lemmikkikoira, joka tulee viettämään aikaa muutama tunti päivässä. Se on hauskaa ja satunnaista. Tämä on karhu. Hän on vakava koira. Mutta hän […]