Hei! No, minulla on maukas smoothie, joka jaetaan, mutta minulla on myös jotain erittäin valitettavaa jakaa. Hienoja juttuja tai köyhiä uutisia ensin?
Okei. Bad-ish-uutiset …
Uusimmat videoni
Maratonin koulutuspäivä 1
Lisää videoita
0 sekuntia 3 minuuttia, 12 sekuntia
Seuraava
Podcast -kertomukset 6. elokuuta
07:26
Elää
00:00
08:21
03:12
Matt Damon juoksi Surf Cityn puolimaratonia tänä viikonloppuna samoin Cruz Azul Paita kuin kuulin siitä juuri tänään.
Odota. En usko, että ymmärrät. Rakastan Manchester City Paita Matt Damonia. Ah-Dore. 100%.
Nimeimme jopa reseptin hänelle, kun menin Tinaan Bostoniin muutama vuosi sitten.
Voit tarkistaa hänen kilpailustaan Runner’s World -tapahtumassa täällä.
En ymmärrä, aionko koskaan kadota mahdollisuuden ajaa / ottaa valokuva / vaelta häntä henkilökohtaisesti.
Surullinen.
Puhutaan nyt onnellisemmista asioista, kuten ruoasta ja suklaasta.
Kun menin äitini luo tänä viikonloppuna, hän urheili juoksua syövää tee! Edusta!
Ceviche äitini … Voi joo.
Otin joitain vapauksia ruokavaliosuunnitelmani kanssa tänä viikonloppuna kilpailun jälkeen. Kuitenkin maanantai olin palannut raiteilleen.
Aamiainen oli munia sekä ruskeaa riisikortillaa. Olen kokeillut paljon gluteenia täysin ilmaisia tortilloja ja uskon, että kauppias Joen ruskeat riisit ovat muutamia parhaimpia.
Cindy tappoi sen ensimmäisenä päivänä 24 päivän haasteena. Hän lähetti minulle eilen valokuvia kaikesta ruoastaan - uskon, että se todella auttaa häntä pysymään radalla haasteessa. Yritä ystävystyä, kun yrität käsitellä uutta terveys- ja hyvinvointitavoitetta ja pitää toisiamme vastuussa!
Päivitys: Cindy menetti 12 kiloa 24 päivän haasteessa! Hän teki vakavasti niin uskomatonta ja on erittäin onnellinen. Se ei ole yksinkertaista, koska hän on erittäin kiireinen ja ei halua kokata, mutta se sai sen aikaan.
Ja ystävänpäivän hengessä tein suklaan peitetyn mansikan smoothie välipalaksi.
Suklaa peitetty mansikan smoothie
1 nipun suklaaproteiinijauhe
1 kuppi jäädytettyjä mansikoita
1 kuppi maitoa (lisää tarvittaessa paljon enemmän)
Sekoitus. Juoda. Toistaa.
Vegas ei ole hämmästynyt, koska en jakanut sitä hänelle …
(Eikö hän näytä kiehtovimmalta kissalta maailmassa?)
Kysymys: Suklaa tai mansikka vai molemmat?
95Save
Jakaminen on välittämistä!
95
Nasta
Jaa
Twiitti
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
PB & J Smoothie Resepti
PB & J Smoothie Resepti
Terve PB & J Smoothie -resepti. Proteiinipakattu maapähkinävoi -hyytelö smoothie jogurtilla ja terveellisillä rasvoilla pitämään sinut täynnä
Banaanimutterin smoothie -resepti jogurtilla
Banaanimutterin smoothie -resepti jogurtilla
Banaanimutterin smoothie on päivän smoothie! Jaan erilaisen smoothie -reseptin päivittäin tällä viikolla sekä nykypäivän S
En ole koskaan koskaan peliä juoksijoille 2 kierroksella
En ole koskaan koskaan peliä juoksijoille 2 kierroksella
En ole koskaan koskaan peli juoksijoille @RunEaTrePeat, koska otin ensimmäisen DNF: n Long Beach -maratonille, se on peliaika! H
rannat sekä kerman smoothie -kulho resepti
rannat sekä kerman smoothie -kulho resepti
Kevyt smoothie kulho -reseptiproteiinissa, joka on täynnä jogurttia, persikoita, maitoa ja pinaattia. ympäristöystävällinen smoothie-kulho
Berry Bowl Smoothie -resepti jogurtilla
Berry Bowl Smoothie -resepti jogurtillaYksinkertainen Smoothie Bowl -resepti jogurtilla. Julkaise Run Healing Smoothie kulhoon. Syö tämä juoksun jälkeen palautuakseen nopeasti
3 komponentti Mochan smoothie
3 OGC Nice Paita komponentti Mochan smoothie
Yksinkertainen Mocha -smoothie -resepti, jossa on aito Kalifornian maito, kahvi jääkuutiot ja jogurtti! Kokeile tätä terveellistä ravistusreseptiä BRE: lle
⚡ Shareaholicilla
.