Eilen iltapäivällä Ben ja minä suuntasimme pieneen päivämäärään. Ostin Grouponin aiemmin tällä viikolla paikalliselle pizzapaikalle. Se sisälsi alkuruoan, keskipitkän pizzan ja punaviinin tai oluen 15 dollarilla. Kiva!
Alkuruokavaihtoehdot olivat vain valkosipuljuustoleipää tai siipiä, ja annan Benin päättää, että hän sai siivet. Aioin pelastaa tilaa pizzalle.
Uusimmat videoni
5 minuutin juoksu lämmitä a
Nopea lämmitä juoksijoille. 5 minuutin juokseminen lämpenee ennen juoksua. Kuinka valmistautua juoksemaan. Ehdotuksia mitä tehdä ennen juoksua
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 34 sekuntia
Seuraava
Kasvonaamioehdotukset juoksemiseksi ja ulkona kävelemiseksi
07:15
Elää
00:00
08:21
05:34
Mutta hän päätyi valkosipuli juustoleipää ja olen iloinen siitä.
Menin valkoisen punaviinin kanssa ja rakastin sitä! Olen tyypillisesti melko hieno punaviinistä ja olen tiedetty jättävän lasin, Walesin Jalkapallomaajoukkue Paita jos en pidä siitä (kuten tiskilläni Thurista), mutta chugesin tämän. Varmisimme, millainen se oli.
Minä rakastan pizzaa.
Menimme sienten ja paprikoiden kanssa. Niin hyvä. Pysähdyin yhden kappaleen plus Benin kuoreen, koska säästän tilaa jälkiruokalle.
Normaalisti ”jälkiruoka” tarkoittaa Fro-Yo, mutta koska näimme Cleopatra-elokuvan viime viikonloppuna ja haisi elokuvan teatterin popcornia, jota olen halunnut sitä! Älä tuomitse, minulla on AS Monaco Paita popcorn -sairaus.
Suunnitelmamme oli nähdä kampanja ja tiesin, että halusin popcornia. Ben ja minä jaoimme tämän ja katkaisin itseni ennen kuin lopetimme sen.
Elokuva oli hyvä, ei niin hauska kuin Taladega -yöt, mutta mikä on?
Tänä aamuna garminini pelasi hyvää ja kytkei päälle! Tämä kuva on perjantaista, jolloin se oli ”nukkumassa” – Huomaa, että kissa hieroi kasvonsa tuolilla taustalla.
Juoksin 3 mailia tapaamaan laihaa juoksijaa paikallisessa puistossa. Sieltä teimme 7 mailia yhdessä. Oli kuuma.
Ehdotin, että käytämme tankkausvarusteitamme …
Mutta hän Aston Villa FC Paita vaati käyttämään Minnie -hiiren asua ja pukeutun kuin untuva ja juoksensa 10 askelta hänen takanaan. Hieno.
Asiat, jotka teen ystävien hankkimiseksi …
Ei oikeastaan, vakuutin hänelle, että näin hölynpöly pukeutui. Luulen, että hän osti sen.
Kun olimme eronneet tapana juoksin kotiin vielä 4 yhteensä 14,3 ja kävelin 15: een. Minun odotettiin tekevän 16-17, joten tämä oli vähemmän kuin optimaalinen-etenkin kaiken eilen tekemäni hiilihydraattien kuormituksen takia! Otan täyden vastuun siitä, että en ajautunut itseäni tarpeeksi ja olisi pitänyt aloittaa aikaisemmin. Vain tekemällä muistiinpanoja, ei tekosyitä.
Post-hoidossa oleva ruoka:
Koko vesimeloni. Vakavasti.
Ostin tämän vesimelonin eilen lounaan aikana ja se on käytännössä poissa. Olen yrittänyt saada vesimelonini viimeiseksi ja vauhdiksi itse, mutta se on ikkunasta tällä viikolla. Se tekee minut niin onnelliseksi, en ole varma miksi.
Muna- ja juustokysadilla.
Nyt blogin, kun Ben tarkkailee rytmistä voimistelua. Hänen mukaansa tämä on hänen suosikki kesäolympiaurheilu.
Vakavasti.
Tänään suuriin suunnitelmiin sisältyy selvittäminen, mistä voin ostaa pullon punaviiniä ja hukuttaa surujani, kun Ben kääntää silmänsä ja kertoo, että elämäni on hämmästyttävää, ja minun ei pitäisi olla pahoillani itsestäni, koska juoksin 14 mailia ja nyt Tule istumaan AC: n ja sipin giniin ja mehuun. Jotain sellaista.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Irvine -puolimaratonikilpailu
Irvine -puolimaratonikilpailu
Puolimaratonikilpailun kertomus ja arvostelu. Irvine Half Crazy puolimaratonin juoksukurssi ja kilpailukatsaus ja ehdotukset
OC -puolimaratontulokset ja 13 parhaan kohokohdan
OC -puolimaratontulokset ja 13 parhaan kohokohdan
OC -maraton ja puolimaratonKilpailutulokset. Orange Countyn keräys ja parhaat osat 13,1 mailin juoksusta. Alennukset muille
Juoksumaton suihkuhain säiliö ja ovatko lounaspäivämäärät … päivämäärät?
Juoksumaton suihkuhain säiliö ja ovatko lounaspäivämäärät … päivämäärät?
Hei! Miten menee? Sisään vain suosikki juoksemiseni ja syömiseni tästä viikonloppusta! Mitä olet tekemässä? Ensimmäinen
Sain COVID-19-testivideon kokemuksestani
Sain COVID-19-testivideon kokemuksestani
Hei! Tässä on nopea video kokemuksestani, joka ottaa COVID-19-testin ja Benin kokemuksen COVID-19-nopean testin ottamisesta.
alavartaloharjoittelu juoksijoille – nopea miten
alavartaloharjoittelu juoksijoille – nopea miten
Kuinka tehdä alavartaloharjoittelu juoksijoille. Lyhyt kotona voimaharjoittelu juoksijoille. Nopea opetusohjelma jokaisesta harjoituksesta
Mitä tapahtuu, kun aloitat juoksemisen liian nopeasti
Mitä tapahtuu, kun aloitat juoksemisen liian nopeasti
Ensimmäinen maraton, jonka lopetin vahvan ja nopeasti, tapahtui, koska näin kaverin, kun ohin lähtöviivan. Hän elää
⚡ Shareaholicilla
.